石臺(tái)還是那個(gè)石臺(tái)，小草依舊是那株小草，就連銀色液滴都沒(méi)有什么變化。唯一變化的是池水，楊冬青可以清晰地看到，在池水表面漂浮著一層淡淡的霧氣，就好像冬日里的河面。
　　“這就是變化嗎？”楊冬青上前，把池水收集起來(lái)。他發(fā)現(xiàn)那些霧氣就好像不會(huì)消散一樣，也跟著池水一起被裝入了瓶子。
　　輕輕抿了一口，楊冬青閉上眼，仔細(xì)感受了一下，發(fā)現(xiàn)并沒(méi)有什么特別之處。
　　“感覺(jué)不出什么變化呢？”楊冬青不解地?fù)u了搖頭，去另一邊吃掉銀色液滴，便拿著瓶子去了二樓。
　　再次踩著柱子來(lái)到石臺(tái)旁邊，楊冬青問(wèn)道：“仙女，池水表面出現(xiàn)了一層霧氣，但我喝了之后并沒(méi)有感覺(jué)出什么不同啊?！闭f(shuō)著，他舉起瓶子晃了晃，霧氣被水打散，但等到水平靜下來(lái)，霧氣又凝聚到一起。
　　“帶有霧氣的池水，是消除你體內(nèi)傷勢(shì)的?！毕膳届o地解釋道。
　　“?。俊睏疃嗝媛扼@訝，自己哪來(lái)的傷？再說(shuō)，池水本身不就能療傷嗎？
　　看出楊冬青的疑惑，仙女繼續(xù)解釋：“你是不是覺(jué)得以前池水也能夠療傷，而且效果很好?！?br/>　　“嗯！”楊冬青點(diǎn)點(diǎn)頭，不說(shuō)他自己的傷勢(shì)，就連月光那么重的傷也是兩三天就好了，池水的功效比醫(yī)院使用的昂貴藥物還要強(qiáng)。
　　“池水的功效其實(shí)是補(bǔ)充能量，從而加快新陳代謝的速度。身體需要的能量充足，新陳代謝快了，傷勢(shì)恢復(fù)的自然就快。你跟傀儡打，每次都有淤血，但很快就能化去，這就是新陳代謝快的原因。另外對(duì)于破損傷的恢復(fù)也是如此?！?br/>　　“但是，這只是治標(biāo)，并沒(méi)有治本。你的身體破損愈合后會(huì)有疤痕，如果疤痕在體內(nèi)就是病灶。對(duì)于練武之人來(lái)說(shuō)，無(wú)論是增長(zhǎng)肌肉，還是鍛煉骨骼臟腑，都是損傷修復(fù)的過(guò)程，這個(gè)過(guò)程大量反復(fù)，就會(huì)在體內(nèi)留下病灶，也就是所謂的暗傷。特別是打法，最傷身體。這種傷勢(shì)不是能量足，新陳代謝快就能解決的。這涉及到實(shí)質(zhì)細(xì)胞，間質(zhì)細(xì)胞和細(xì)胞外基質(zhì)的問(wèn)題，也就是醫(yī)學(xué)上所說(shuō)的纖維化，就不跟你細(xì)說(shuō)了。”
　　楊冬青恍然大悟道：“這種帶有霧氣的池水，就是修復(fù)身體暗傷的。”
　　“沒(méi)錯(cuò)！”仙女點(diǎn)點(diǎn)頭道：“你每天練功時(shí)間太長(zhǎng)，看似只練了不到兩個(gè)月，真算時(shí)間比一般人一年練功的時(shí)間都長(zhǎng)。這種超負(fù)荷的練法會(huì)在你體內(nèi)積累大量的暗傷，繼續(xù)下去，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)很多地方氣血不通了……而且，接下來(lái)你要練的，對(duì)身體損傷更大?！?br/>　　楊冬青表情凝重，他真沒(méi)想到自身會(huì)有這么大的問(wèn)題。
　　“等你身體的暗傷完全消除，你就會(huì)有新的發(fā)現(xiàn)了。所以這幾天你還是先把養(yǎng)氣練好，那才是養(yǎng)身體的?！毕膳f(shuō)道。
　　“我現(xiàn)在已經(jīng)能時(shí)時(shí)刻刻養(yǎng)氣了。”楊冬青馬上回答。
　　仙女搖了搖頭，說(shuō)：“你還差得遠(yuǎn)呢。我問(wèn)你，跟傀儡對(duì)戰(zhàn)的時(shí)候，你養(yǎng)氣了嗎？”
　　“沒(méi)……沒(méi)有?！睏疃辔⑽⒋瓜骂^，正打生打死的時(shí)候，他哪能分心養(yǎng)氣啊。