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重生六零:厲少的修仙嬌妻 第二百二十三章 俯臥撐

“遲到了幾分鐘?”江上月問。
  
  她懶散的打著呵欠,厲云山卻能清楚地感受到她語氣中的堅(jiān)持,他望著她定定了看了幾秒,才干干的說了一聲:“五分鐘?!?br/>  
  “一百五十個(gè)俯臥撐?!苯显驴聪蛐ふ?,笑瞇瞇的說:“小胖子,加油哦。”
  
  說完,她趴到地上,姿勢(shì)標(biāo)準(zhǔn)的做起俯臥撐來,她身上沒有一絲贅肉,看起來很纖細(xì),但充滿了力量,不一會(huì)兒功夫,就做了一半,看得人驚嘆咋舌。
  
  肖正陽趴在一邊,才做了十個(gè)就已經(jīng)不行了,上午剛跑完五公里大越野,肌肉還沒得到緩解就又要做俯臥撐,胳膊腿還有肚子又酸又疼,不由自主的顫抖。
  
  他呼哧呼哧喘粗氣,跟個(gè)鼓風(fēng)機(jī)似的:“教練,教練,我真不行了,我比不上江同學(xué),我少做幾個(gè)行不?”
  
  厲云山皺眉,顯然不想搭理他,心思都放在江上月身上,恨不得眼珠子都貼上去。
  
  陳玉筠走過來拍了拍他的胳膊,壞笑道:“同學(xué),你不是要求公平公正,說心甘情愿嘛,人家江同學(xué)做一百五十個(gè)俯臥撐,你才做幾個(gè),趕緊的吧,可別墨跡了?!?br/>  
  肖正陽叫苦連連,他是沒想到江上月竟然做起俯臥撐來這么輕松,簡直就是個(gè)怪物?。?br/>  
  偷偷看了一眼厲云山,見他是一點(diǎn)情面都不講,只好哭喪著臉,咬著牙費(fèi)勁的撅起屁股做俯臥撐,雖然姿勢(shì)不標(biāo)準(zhǔn),但對(duì)于胖成球的肖正陽來說,已經(jīng)算不錯(cuò)了。
  
  江上月很快就做完了一百五十個(gè)俯臥撐,臉不紅氣不喘的,跟個(gè)沒事兒人似的:“教練,我做完了?!?br/>  
  “歸隊(duì)?!?br/>  
  “是!”
  
  肖正陽做完最后一個(gè)俯臥撐,像是被抽走了渾身的力氣,整個(gè)人癱在地上,渾身像是從水里撈出來一樣,汗津津的,可見是累得不輕。
  
  厲云山說:“做完了就趕緊歸隊(duì),不然在加三十個(gè)?!?br/>  
  他一向嚴(yán)厲,看到肖正陽這種懶骨頭就想把他練得哭爹喊娘,治治他那懶病。
  
  肖正陽本來還想歇會(huì)兒,一聽他這么說,嚇得一咕嚕從地上爬起來,灰溜溜的歸隊(duì)了。
  
  下午主要訓(xùn)練的就是隊(duì)形,報(bào)數(shù),踢正步。
  
  前兩個(gè)還算簡單,最累最難的就是踢正步,要姿勢(shì)標(biāo)準(zhǔn),腿要踢得直,練了一遍又一遍,烈日炎炎之下,學(xué)生們汗流浹背,臉曬得通紅。
  
  “休息十分鐘!”厲云山看了眼手表,對(duì)眾人說:“自由活動(dòng),但陳教練吹哨的時(shí)候都必須一分鐘內(nèi)排好隊(duì)形,遲到的,俯臥撐?!?br/>  
  這也是為了增加學(xué)生們的紀(jì)律性和時(shí)間觀念。
  
  頓時(shí)歡呼聲響起:“終于可以休息一會(huì)兒了,累死我了!”
  
  “我的腿好漲啊,真要命,明天起床肯定痛死了!”
  
  “其實(shí)俺覺得還好吧,俺之前幫俺爹娘下地開荒的時(shí)候比這還累呢!”
  
  厲云山跑到食堂給江上月打水,回來的時(shí)候看見她坐在樹蔭下,仰頭靠著椅背,潔白的鎖骨若隱若現(xiàn),眼睛上蓋著一片碧綠的梧桐樹葉,靜謐美好的像是一幅畫。