????唐凌呈虎撲的姿勢，全身的肌肉都按照一個頻率，規(guī)律的抖動著。
　　
　　????這就是黃老板所教導的體術。
　　
　　????一共五個動作，全部是模仿貓科動物的動作，配合全身的肌肉抖動，讓身體累積的疲憊快速的恢復。
　　
　　????“大量的運動會產(chǎn)生乳酸，乳酸會刺激神經(jīng)，從而產(chǎn)生酸痛的感覺?！?br/>　　
　　????“這種震顫，可以讓血液快速的流動，幫助排除乳酸。而且，這幾個姿勢，則能讓身體得到最大的舒展?！?br/>　　
　　????“另外，震顫類似于按摩的一種手法，在震顫完畢以后，可以讓肌肉得到松弛，從而放松?！?br/>　　
　　????“這只是小玩意兒，我總結(jié)了經(jīng)驗琢磨出來的。但長期堅持，不管是對于恢復也好，身體的韌性也好，都有巨大的作用，而且會讓肌肉長期血氣充足，不會因為突然的猛烈運動，而造成肌肉短暫缺血，然后酸痛?！?br/>　　
　　????“所以一些很有幫助，很有提升的東西，不一定非得是多么的驚天動地，而是貴在堅持?！?br/>　　
　　????說到這里，黃老板的臉上浮現(xiàn)出陶醉的神色，自言自語的說道：“我就是個天才，你也不必崇拜我。畢竟就是一套小玩意兒。真是為前文明的人可惜，這種全身肌肉震顫，他們很難做到，因為對身體的把控到不了這個程度啊?！?br/>　　
　　????崇拜個屁！面對黃老板自我陶醉的話，唐凌現(xiàn)在的心中只有悲憤的感覺。
　　
　　????唐凌知道，這個世間有很多人不要臉，但不要臉到黃老板這個程度的人實在是少見。
　　
　　????而讓唐凌產(chǎn)生這種感覺的，全部都是因為黃老板要求唐凌做的那件事情。
　　
　　????他的要求其實一點都不難，只是要唐凌在五天后外出，當然利用的還是唐凌一個小時的外出福利。
　　
　　????在這個時間內(nèi)，唐凌必須要去一趟名字叫做‘夢客’的酒樓，扮作是一個幫人跑腿送東西的小伙計。
　　
　　????為那里的老板娘送上一束海綺羅花。
　　
　　????聽起來其實很簡單，一點兒都不難，也不至于讓唐凌悲憤，可是再聽黃老板的細節(jié)要求，就會讓人崩潰。
　　
　　????“嗯，你去的時間必須是晚上八九點吧，那個時候夢客酒樓生意再好不過。老板娘也只會在那個時候出現(xiàn)，為酒樓的客人唱上兩曲?！?br/>　　
　　????“對了，時機你一定要把握準。必須在老板娘唱完歌以后，就立刻沖上去，把花遞給她?！?br/>　　
　　????“這個不是關鍵，關鍵是你要機靈，沖上臺的位置要站好，我的意思是你說話，能夠非常巧合的讓所有人聽見?！?br/>　　
　　????“怎么聽見？舞臺上有麥克風啊，你別告訴我，你不知道什么是麥克風，你有意無意的對著麥克風大聲吼就行了。”
　　
　　????“說什么？你難道不懂？說贊美我的話啊，就比如你接到了我讓你送花的這一單生意，你是多么的激動，我是你見過最帥的男人，最有風度的男人，總之怎么能突出我的本質(zhì)，你就怎么贊美?！?br/>　　
　　????“我的本質(zhì)是什么？唐凌，你如果還想過上吃飯打鐵看書的好日子，你最好仔細思考一下我的本質(zhì)是什么？對了，你還必須講到我提起老板娘時，眼中的深情什么的，嗯，最好加上一句少年般的害羞什么的?！?br/>　　
　　????“最后，最好你要表現(xiàn)的激動，當老板娘接過話，你可以暈過去，暈個半分鐘吧，然后熱淚盈眶的喊到因為你見證了我們的愛情，所以激動的暈了。”
　　
　　????暈過去？唐凌表示就算不學這一套體術，他也絕對做不到這么羞恥的事情。
　　
　　????黃老板思考了一下，還是決定做出讓步，可以不暈，但熱淚盈眶的喊見證愛情什么的不能省。
　　
　　????一番拉鋸戰(zhàn)以后，唐凌妥協(xié)了。
　　
　　????一是體術的誘惑太大，二是洛辛為他偽裝了一番，也不是自己的真面貌，大不了以后再讓洛辛幫他偽裝成別的樣子。
　　
　　????然后，大不了自我安慰，這種羞恥的事情不是自己做的，是另外一個人做的。
　　
　　????盡管做了強大的心理建設，但想到五天后一定會發(fā)生這么羞恥的一幕，唐凌如何又能不悲憤？
　　
　　????一套體術，在四十分鐘以后做完了。
　　
　　????按照黃老板的說法，什么事情都會過猶不及，這套體術在一般的情況下，只需要重復兩遍，時間控制在二十分鐘以內(nèi)。
　　
　　????劇烈的運動后，重復四遍，時間控制在四十分鐘以內(nèi)就好。
　　
　　????當身體已經(jīng)適應了如今的打鐵節(jié)奏后，就按照平常情況處理。
　　
　　????在傳授唐凌技巧的時候，黃老板還是異常負責的，什么注意事項都會講清楚。
　　
　　????抹了一把臉上的汗水，唐凌的確感覺全身放松了不少。