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黑人性愛肛交 第十三節(jié)突破這一戰(zhàn)之后警方

    ?第十三節(jié)突破

    這一戰(zhàn)之后,警方對(duì)于事件的報(bào)告是的:舊廠房失火引起爆炸,屬于意外事故。這也太為難警方了,明知有點(diǎn)頭緒,但卻無從查起。只是發(fā)現(xiàn)了很多洪幫人的尸體,就連那令他們頭痛了無數(shù)載的孟哥都經(jīng)確定死亡在現(xiàn)場,他們是即高興又無招。

    方天云受的皮外傷一個(gè)星期后就康復(fù)了。但周叔的傷勢較重,在醫(yī)院住了一個(gè)星期,之后就回方家休養(yǎng)了。

    方天云知道此事瞞不住父親,但他還是想了一個(gè)很好的點(diǎn)子以他讓三位叔叔向父親解釋,說是被歹徒圍攻,他們拼死抵抗,最后保住方天云脫險(xiǎn),而周叔負(fù)責(zé)斷后,被數(shù)十人圍攻,還好奮勇殺出重圍,只是受了較重的傷,也無大礙。方京也沒有懷疑,但他心里更加擔(dān)心歹徒以后會(huì)不會(huì)有更殘忍的報(bào)復(fù),方家的別墅區(qū)警衛(wèi)力量依舊,三位保鏢還是繼續(xù)負(fù)責(zé)保護(hù)方天云的安全,但還是要少出門為妙。

    方天云安下心來學(xué)習(xí)和鍛煉,期末考試將在半個(gè)月后進(jìn)行。他在學(xué)習(xí)上不敢絲毫放松,每天都制訂了合理的復(fù)習(xí)計(jì)劃,同時(shí)有徐燕的全力輔導(dǎo),也讓他能夠把前期學(xué)過的知識(shí)整理完善。而健身房的訓(xùn)練任務(wù)依然是每天四個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練量。經(jīng)過這一個(gè)學(xué)期的努力,他隱隱地感覺到自己很快就要突破瓶頸了,所以訓(xùn)練時(shí)也是格外努力,想爭取早日突破瓶頸。

    “天云,你最近狀態(tài)不錯(cuò),看似要突破瓶頸了,要好好找找感覺,只要感覺對(duì)了,一舉成功是沒有問題的?!蓖踹M(jìn)也發(fā)現(xiàn)方天云這幾天在訓(xùn)練時(shí)偶有爆發(fā)性的沖擊,他也希望自己的弟子盡快突破。

    “嗯,教練,我會(huì)努力的,我覺得自己的力量又上了一個(gè)臺(tái)階,但還是不能穩(wěn)定發(fā)揮。”方天云知道自己的問題所在,直接提出來問王進(jìn)。

    “那你從技術(shù)方面來感受一下,看看在上舉的過程中是哪個(gè)環(huán)節(jié)有問題,克服了這個(gè)困難就應(yīng)該可以突破了?!?br/>
    “嗯,好的,我再試舉了看看?!?br/>
    “哈!”

    一聲巨吼,方天云的氣勢完全爆發(fā)出來,他成功了,他把杠鈴穩(wěn)穩(wěn)地舉著,全身充滿了力量,像一飛沖天的火箭一樣,勢不可擋。

    “可以了,天云,快放下來,小心壓壞友上傳)”王進(jìn)激動(dòng)地說,他看著方天云舉了好一會(huì)都不愿意放下,心里有點(diǎn)擔(dān)心。

    “哈哈,教練,我成功了,我能舉起142公斤了,而且一點(diǎn)問題都沒有,我克服了上舉過程的腰部的晃動(dòng)了?!?br/>
    “嗯,很好,天云,借這此突破,你這幾天可要好好鞏固一下,把這一階段的基礎(chǔ)打扎實(shí),將的的進(jìn)步空間不可限量呀!”

    “好的,教練。我休息一會(huì),然后再試舉145公斤,看看能不能成功?!?br/>
    “嗯,好的?!?br/>
    師徒二人來到側(cè)廳,二人點(diǎn)了啤酒進(jìn)行慶祝。

    十分鐘后,方天云再次試舉,王進(jìn)在旁邊為他鼓勁。又是一聲爆喝,再次成功了。

    “真不容易呀,天云,今天就舉到這個(gè)數(shù)吧,舉得多了反而讓身體受傷,明天,明天我們?cè)傧蚋叩哪繕?biāo)突破。你今天回去要好好休息,千萬要調(diào)整好,明天也許還會(huì)有更大的進(jìn)步。

    “好的,教練?!?br/>
    方天云回到家,還是先復(fù)習(xí)課文,然后又拿出五篇口訣來背誦。他現(xiàn)在已經(jīng)能把五篇口訣都背誦下來了。但還是無法練成第一篇,連入門都還沒有摸著門道。他也嘗試想練習(xí)后面的幾篇,但他發(fā)現(xiàn)如果不練成第一篇,后面的幾篇是根本不可能練的,而且一篇接著一篇,要練習(xí)下一篇,必須有前一篇作根基,不然一點(diǎn)機(jī)會(huì)都沒有。但最基礎(chǔ)的一篇“聚氣”都沒練成,后面的幾篇又都是講運(yùn)氣的,這可怎么辦?方天云也沒有氣餒,他打算先把五篇都全部背熟,以后再慢慢的琢磨。

    第二天,方天云再次突破,能舉起150公斤了,第五天又突破達(dá)到了155公斤,越往后進(jìn)步越來越慢,而這也是正常的情況,因?yàn)?,能?0公斤的體重,抓舉成績達(dá)到150公斤,已經(jīng)超過了56公斤級(jí)該項(xiàng)目的世界紀(jì)錄,距離62公斤級(jí)的世界紀(jì)錄也只差3公斤,這個(gè)成績絕對(duì)可以震驚世界了,但方天云卻一無所知。他雖然有一本舉重的書,但王進(jìn)教練不準(zhǔn)他再看了,王進(jìn)說,方天云的目標(biāo)不是其他級(jí)別的舉重,而是要爭取打破他當(dāng)年創(chuàng)造的世界紀(jì)錄。所以方天去對(duì)于自己這短短一個(gè)星期創(chuàng)造的奇跡一點(diǎn)都不知道,但王進(jìn)卻清楚這是一個(gè)什么樣的水準(zhǔn)。方天云突破瓶頸后的進(jìn)步速度也大大超出了王進(jìn)的預(yù)料,他知道自己的徒弟從一開始就不斷地給自己帶來驚喜,相信以后還會(huì)有更多更大的驚喜。他改變了原來的計(jì)劃,傳授方天云練氣方法的日子已經(jīng)不能再等了,他不想浪費(fèi)方天云的天賦和時(shí)間,他今天就要教方天云練氣。

    “天云,當(dāng)年我創(chuàng)造世界紀(jì)錄,在外人看來似乎是由于我的天賦和努力,但這只是其中的一小部分原因,我還有其他不為人知的秘密。你看,我不只是一個(gè)簡單的舉重運(yùn)動(dòng)員,我還是一個(gè)武術(shù)高手,我傳你的武術(shù)只是我將要傳你的秘密中的一個(gè)。我還有一個(gè)巨大的秘密,那就是練氣的方法,就是因?yàn)檫@種練氣的方法讓我在舉重的時(shí)候能爆發(fā)出更大的力量。我今天就把他傳給你,你要用心練習(xí),將來爭取打破我的紀(jì)錄,那將是你的驕傲,也是我應(yīng)以為傲的資本?!?br/>
    “教練,你對(duì)我真是太好了?!狈教煸聘屑さ乜粗踹M(jìn),他從內(nèi)心真誠地感謝王進(jìn),王進(jìn)給他的不僅僅是舉重和武術(shù)上的指導(dǎo),更多的是王進(jìn)教練的上進(jìn)心和無微不至的關(guān)懷。

    “天云,這是練氣需要的口訣,你現(xiàn)在拿回去背熟,明天我再教你怎么運(yùn)用?!?br/>
    “好的,教練?!?br/>
    方天云懷著激動(dòng)的心情回家了。

    一到家他就進(jìn)了臥室,把王進(jìn)給他的紙張拿了出來。

    “咦,怎么和我和得到的五篇口訣這么像,只是語言更古董一些,但大體意思是相同的。但為什么只有前兩篇?”方天云很驚訝,王教練視為珍寶的秘密居然和自己的前兩篇口訣如此相像。但他不知道為什么只“聚氣”和“發(fā)力”兩篇。他對(duì)比了兩份口訣,大同小異,他住了其中的不同,很快就能背誦了。

    “教練,我已經(jīng)背熟了。教練,你以前是怎么得到這種修練口訣的呀!”

    “就是傳我武術(shù)的那位師傅了,他搬家以后就再也沒有回來了。當(dāng)年他教了我拳法、腿法和身法,在他將要離去的那幾天,他說我的身體能量太少,就傳了這兩篇口訣給我,并指導(dǎo)我修煉了第一篇,我才勉強(qiáng)能入門他就走了?!蓖踹M(jìn)的語氣充滿了懷念,“我第一篇入門后一年左右就練成了,后我我又花了三年時(shí)間練成了第二篇,因此在舉重的時(shí)候運(yùn)用了第二篇發(fā)力,才有了現(xiàn)今的世界紀(jì)錄。我知道這兩篇口訣可能只是某一套修煉方法的開篇基礎(chǔ),但我?guī)煾祬s沒有再傳我后而的內(nèi)容,所以我現(xiàn)在也就止步于此了。天云,如果你練成了這兩篇,其實(shí)也足以打破我保持的紀(jì)錄了。你要用心練習(xí)?!?br/>
    “好的,教練?!狈教煸菩牡囊蓤F(tuán)解開了,他知道了事情的大概經(jīng)過,當(dāng)年傳王教練口訣的人可能是和傳自己口訣的俊秀青年是同師門,但為什么只傳兩篇給王進(jìn),這就不得而知了。

    在王教練的解說下,方天云很快就通達(dá)了全文的大概意思。當(dāng)他要修煉時(shí),他告訴王教練自己的難題:“教練,這個(gè)打坐我不行的,坐不到五分鐘就酸痛無比,很難感受到細(xì)微的氣?!?br/>
    “呵呵,天云,當(dāng)年我也有同樣的疑慮,但我的師傅說不用打坐,自己的身體怎么放松就怎么練,最關(guān)鍵的是要在全身放松的情況下感受到時(shí)自己的氣??磥砟愫臀叶际俏鋫b電影看多了。放心,你站著感受也行,你坐著感受也行?!?br/>
    “啊,原來是這樣呀,我怎么這么笨,要感受氣,當(dāng)然不能讓身體緊張了?!狈教煸七@才恍然大悟。

    “天云,我?guī)闳ノ业霓k公室呀,那里沒人打擾?!?br/>
    王進(jìn)的辦公室有三十多平方米,有四盆綠色植物在四個(gè)角,有一張辦公桌和兩個(gè)沙發(fā)。兩個(gè)黑色沙發(fā)分別在墻兩邊,師徒二人各坐在一邊,面對(duì)面地閉上了眼睛。

    方天云感受到了經(jīng)脈的跳動(dòng),手上、腳上、背部、腦部、腰部,全身的經(jīng)脈他都感受到了,他繼續(xù)入微,再進(jìn)一個(gè)層次就能感受到氣,那隨血液流動(dòng)全身的氣。但方天云盡管已經(jīng)很細(xì)心了,但還是不能感受到一絲絲的氣。

    半個(gè)小時(shí)過去。

    “天云,感受到了嗎?”

    “沒有,我只能感受到全身經(jīng)脈的跳動(dòng)?!?br/>
    “沒關(guān)系,當(dāng)年我也是花了一年才練成的,慢慢來,你晚上睡覺的時(shí)候也可以感受著入睡。時(shí)間長了自然能感受到?!?br/>
    “好的,教練,那我就回去了?!?br/>